Intervaller idag!

Da har jeg vært noen dager hjemme og jeg må si jeg savner syklingen på Gran Canaria. Her hjemme er det vanskelig å få til noen langturer. Med en hals som ikke takler kulde så er det ikke noe særlig å gå på ski i kaldere enn 10 grader. Så de siste dagene har det blitt rolig korte turer og intervaller på rulla. IDag ble det 4x4 min intervaller på spinning sykkel og rullekjøring på andre økta.

Ser det er mildere mot helgen så satser på et par skiturer da..

God Helg!