Når jeg var på mallorca sist snakket jeg og Pål F litt om hva man fokuserer på innen sykling/trening. Jeg har tenkt litt på det i etterkant å tittet litt på forumer rundt omkring. Noe som slår meg er at "alle" spør om hvordan man skal trene, men INGEN om psykiske ting, hvordan ligge i vind, taktisk i ritt osv. Men om man skal kjøre 4 min intervaller eller 5 min er man som mosjonist veldig opptatt av. Som om det betyr noe!
For å ta meg selv så startet jeg å sykle for å ikke bli tjukk (noe jeg anntagelig ikke hadde blitt uansett). Jeg hadde aldri syklet før men jeg syklet bare. Jeg syklet hardt, langt, kort eller rolig. Eller rett å slett en blanding. Om jeg syklet hardt i 3 eller 10 min var ikke så farlig bare hjerte slo over en hvis puls jeg trudde jeg hadde. Mitt første år i N-cupen vant jeg den sammenlagt fortsatt uten å ha tenkt større på om det var sånn eller sånn. Det jeg alltid har lurt på er hvorfor skal mosjonister gjøre det så vanskelig?
Men tilbake til starten hvorfor er det ingen som tenker på det som gjør at du føler deg sterkere? Hvorfor ikke lære deg å kjøre i felt utifra hvor vinden kommer fra, Hvorfor ikke fokusere på hvor du ligger i feltet før de tekniske partiene? Dette er ting som vil gjøre en mye større forskjell enn om du kjører 4 min drag eller 8 min drag.
Hopla!
Fantastisk godt sagt Ole Christian!!!
SvarSlettDet er enormt mye å hente på å lære seg å sykle fremfor micromanagment på trening og utstyr.
Et fokus jeg tror er vanskelig å få frem på trykk i magasiner og nettfora, mye lettere å sett opp en excel plan for trening.
Lykke til videre på Kypros, tenk litt mer positive tanker.
Syns det var mye mørke skyer i de siste innleggene dine etter velten, det er Kypros og veeeeldig tidlig sesong ;-)
Hilsen
Simen