NY HJEMMESIDE!!!!!

BRUK

søndag 24. januar 2010

Første 4 dager ferdig.

Da er de første 4 dagene her på Mallorca over og hviledag venter imorgen. De første dagene har blitt brukt til å komme igang og få noen mil i beina. Er faktisk veldig deilig å kunne kjøre på flate sletter og ikke bare bakker som på Gran Canaria.

Torsdag:
Rolig langtur 4,5 time uten noe sprell. Fin første dag. Helt flatt.

Fredag:
Rolig dag med litt bakker alene. 3 timer og 20 min. fryktelig tunge bein idag.

Lørdag:
Bra bein. Javn og fin fart. 4 timer og 40 min, 146 km flatt. Kjørte fartslek og rulle på slutten.

Søndag:
Veldig gode bein. 4,5 time javn fart. Kjørte så 3 tempo drag på slutten. Bra fart.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar